Glucosamine können künstlich hergestellt werden und dem Körper so zugeführt werden. Diese Glucosamine kann man im Internet bestellen. Es gibt sie natürlich auch in den herkömmlichen Apotheken. Aber wie bei allen Medikamenten und auch Nahrungsergänzungen sollte vorab ein Arzt oder zumindest ein Apotheker zu Rate gezogen werden. Denn auch bei Nahrungsergänzungen kann zu viel des Guten ehr schädlich als nützlich sein. Glucosamine fördern die Schmiermittel in unseren Gelenken und können so den Knorpelabbau verhindern. Gerade Extremsportler kennen es wenn die Gelenke schmerzen. Durch viel Training und starke Belastungen werden die Schmierstoffe zwischen den Gelenken weniger, bzw. sind  nicht mehr so flüssig und  nicht mehr so gleitend. Die Folge ist sehr schmerzhafter Knorpelabbau. Bei jeder Bewegung reiben die ungeschützten Gelenke jetzt aneinander. Es sind starke Schmerzen für die betroffenen Personen.

Glucosamine können da eine Abhilfe schaffen. Sie fördern wieder den Aufbau von der Gelenkschmiere, sowie die Innenhaut der Gelenke. Alle Bewegungen können wieder reibungslos ausgeführt werden.  Glucosamine können chemisch hergestellt werden und sind ein Aminozucker. Sie können dann dem Körper zugeführt werden und sorgen dafür das die Gelenkschmiere zäh bleibt und ihre Zwecke erfüllen kann.  D.h. die Gelenkschmiere ist der Puffer zwischen den Knorpeln. Das Knopelgewebe zieht sich ebenfalls seine benötigte Nahrung aus der Gelenkschmiere. Es gibt mittlerweile viele Ärzte, die ihren Patienten mit Arthrosebeschwerden  zu einer Nahrungsergänzung mit Glucosamine raten. Arthrose findet man hauptsächlich in den Knien und in der Wirbelsäule. Arthrose ist eigentlich eine Alterserscheinung, aber auch Sportler haben oftmals damit zu tun. Mit Glucosamine kann ein weiterer Knorpelverlust dieser Personen vermieden werden.